子供のやる気を引き出す簡単な方法

ワクノソトの三國雅洋です。

今回は、子供のやる気を引き出す簡単な方法について、お話しします。

私は18歳から家庭教師を始め、20年以上に渡って教育に携わっています。

カウンセリングやコーチングを取り入れて、やる気を引き出す方法を研究してきました。

今回は、その経験と研究の中で見つけた３つのステップをお伝えします。

【１】子供のやる気を引き出す３つのステップ

子供のやる気を引き出すには、３つのステップがあります。

（１）やる気を奪う言動をしないこと

（２）適切なゴール設定を促すこと

（３）自己効力感を高める働きかけをすること

この３つのステップを経ることで、子供のやる気を引き出しやすくなります。

【２】やる気を奪う言動をしないこと

最初のステップは、やる気を奪う言動をしないことです。

心理学で「心理的リアクタンス」と呼ばれる現象があります。「自分の選択的自由が外部から脅かされた時に生じる、自由を回復しようとする反発作用」と説明されるようです。簡単に言うと「強制されると、やりたくなくなる」という現象です。

勉強に対して熱心な保護者ほど、子供に対して「勉強しなさい」と言います。これを言うことで、子供の中では心理的リアクタンスが生じて、勉強したくなくなるのです。

子供にやる気を引き出したいなら、それを強制してはいけません。

強制すること以外にも、してはいけない言動があります。「〇〇なんて社会では役に立たない」ということです。たとえば、「勉強なんて社会では役に立たない」という保護者がいます。これでは、勉強のやる気がそがれるのは当然のことです。

やる気を引き出したいのではあれば、強制したり、価値がないと言ったりすることは、慎みましょう。

自分の言動が、子供のやる気を削いでいないかを、まずは確認しましょう。

そして、やる気を削いでいる可能性があることを減らしてください。

【３】適切なゴール設定を促す

やる気を奪う言動をやめたら、次に適切なゴール設定を促します。

適切なゴール設定というのは、次の２つの条件を満たすものです。

（１）現状維持では達成不可能なゴールであること

（２）本人にとって重要性が高いゴールであること

一般的には、現実的に目標設定をするように言われます。たとえば、現在の偏差値で合格できる高校を、志望校とするように言われたりします。

しかし、これはゴール設定としては間違っています。

現状維持でも達成可能なゴールであれば、長期的な努力は必要ないからです。現在の偏差値で合格可能な高校を志望校にしたら、特別な努力をするはずがありません。

やる気を引き出したいのではあれば、現状維持では達成不可能なゴール設定を促しましょう。子どもの将来の夢を聞いて、現実的なものであったら「それが本当に、あなたのやりたいことなの」と尋ねてみてください。尋ねることで、本人は自然と考え始めます。

もちろん、そのゴール達成のために、現実的な中間ゴールを設定することは問題ありません。ゴール達成のために５教科で100点アップが必要で、数学で60点を80点にするという目標設定は問題ありません。最終ゴールが現状維持では達成できないものにする必要があるのです。

次に、そのゴールが本人にとって重要性の高いものである必要があります。たとえば、本人がOfficial髭男dismの大ファンで、志望校に合格したらライブ参戦すると決めていたら、それだけで勉強のやる気が出てきます。

本人にとって重要であることが、ポイントです。保護者にとって重要であるかどうかは関係ありません。

本人にとって重要性が高ければ、自然とやる気は出てきます。

そして、それが現状維持では達成できないのであれば、行動する必要性が出てきます。

だからこそ、行動を起こすようになるのです。

【４】自己効力感を高める働きかけをする

適切なゴール設定を促すことができても、本人がその達成を無理だと思っていたらやる気は起きません。

達成可能だと本人が思えることが、重要なのです。

ですから、やる気を引き出したいなら、自己効力感を高める働きかけが必要となります。

具体的には２つのことをします。１つは「さすが」と「もっと」を伝えること。

もう１つは「おしい」と伝えることです。

何かがうまく行ったときは「さすが」と伝えましょう。その上で必要であれば「あなたならもっとできる」と伝えてください。あなたにはゴールを設定する能力があり、あなたならもっともっとできると伝えていくのです。

何かがうまくいかなかったときは、「おしい」と伝えましょう。私は「ナイストライ」という言葉も使っています。失敗を責めるのではなく、もう少しで達成できそうだったこと、もしくは挑戦したこと自体を認めるのです。

失敗したときに責めても意味がありません。それは本人のやる気を奪う言動であって、むしろマイナスに働きます。

最初にお伝えしたとおり、本人のやる気を奪わないことが重要です。

ネガティブな出来事の影響は、ポジティブな出来事の７倍強いという研究結果もあります。本人のやる気を削ぐ言動をするなら、その７倍以上のやる気を引き出すはたらきかけが必要となります。

【５】子供のやる気を引き出す

子供のやる気を引き出すには、何よりもやる気を奪う言動を減らすことが大事です。

それができた上で、やる気を引き出す働きかけを行っていきます。

具体的には適切なゴール設定を促し、そのゴール達成をする能力があることを本人に伝えていくことです。ゴールに近づくたびに「さすが」と伝え、前進できなかったときは「おしい」と伝えましょう。本人に「自分にはゴールを達成する能力がある」と伝え続けてください。

子供のやる気を引き出すには、上記の３つのステップで十分です。

難しいテクニックは必要ありません。子どものやる気を奪う言動を減らし、子供のやりたいことを一緒に探して、「あなたにはできる」と言い続けてあげるだけです。決して難しいことではありません。

子供のやる気を引き出したいなら、ぜひ上記のシンプルな３つのステップを使ってみてください。

何度も繰り返しとなりますが、子供のやる気を奪う言動をやめることがステップ１です。言いたくなる気持ちは分かりますが、言わないように気を付けましょう。